北浜ダンススタジオ通信

宝塚音楽学校の合格発表！のニュースをみました。
昨年当ブログで宝塚音楽学校の生徒募集のことを書きましたが、どなたかがたまたまブロブを見て応募、幸運にも合格などと云う話があればスゴイだろうなぁと勝手な想像をしています。
合格した皆さん、おめでとうございます。すばらしいタカラジェンヌになってください。
宝塚音楽学校ホームページへ

体の重みから来る突然のひざ痛は、太ももの前面の大腿直筋と呼ばれる筋肉に張りがないまま歩くことが原因で起こります。

考え方は簡単です。普段の歩く姿をイメージして下さい。皆さんの太もも前面にある大腿直筋に張りはありますか？　
歩いている時に大腿直筋に張りのある方は、大腿直筋がエキセントリック収縮状態（ 伸ばされた筋肉が元の長さに戻ろうと収縮する状態 ）になっています。

エキセントリック収縮状態にある大腿直筋は、体が自由落下に向かわないように働きます。そして、同じ働きを持つ下腿の筋肉（ヒフク筋）と協調することによって体の重みがひざ向かわないように作用するのです。
仮に大腿直筋に張りが無いまま歩く場合、体の重みは常に物理的ストレスとなってひざに向かって衝撃を与え続けることになります。そして、このことが長年に亘ることで ある日突然にひざ痛が起きるのです。

ひざ痛を起こさないようにするには、出来る限り太ももの前面の大腿直筋に張りを持たせるように心掛けることです。

具体的に何をすれば良いかと云えば、日頃から骨盤を前傾させずに歩くことです。一度ご自身の立ち姿・歩き姿を眺めてください。もし骨盤が前傾ぎみで大腿直筋に張りが無いようであれば、将来ある日突然に訳が分からないままひざ痛の起きる可能性が高いです。すでにひざ痛であれば骨盤前傾を疑って下さい。貴方が骨盤前傾ならば、それがひざ痛の原因となっている可能性が高いです。
ひざ痛から歩行が困難となり、寝たきりになるやもしれません。備えあれば憂い無しです。今からすぐに立ち方・歩き方を正し、骨盤の前傾を避けましょう。そして、大腿直筋の働きを活用してひざ痛から逃れましょう。

北浜ダンススタジオでは、普段のレッスンに 全身の波動運動 を取り入れることでひざ痛の予防・改善・解消に効果をあげています。
全身の波動運動については、転倒予防医学研究会でも演題発表しています。
ひざ痛でお悩みの皆さん、全身波動運動がどのようなものか確かめに、どうぞ見学にいらして下さい。

北浜ダンススタジオは、大阪市営地下鉄堺筋線・北浜駅下車
徒歩数分です。TEL 06-6222-1518

クリアーなお手本（ワルツ基本ステップ）を見つけました。
動画１、動画２、動画３ の順で見ていただくと、ナチュラルスピンターン・４５６リバースターン・ホイスク・シャッセフロムＰＰとつながるアマルガメーションとなります。足の運びと体の移動の分かり易い動画です。参考になると思います。ただし、注意が必要だと思うところとして 女性の骨盤の前傾が気になります。　　　
動画１　　　動画２　　　動画３

ラテン音楽の一つ「マンボ」の生みの親であるイスラエル・ロペス氏が逝去されるのニュースを聞きました。
いい仕事をありがとうございます。
You-Tube ISRAEL LOPEZへ　

３月２５日（火）大阪開幕プロ野球パリーグ、オリックス・バファローズvs東北楽天ゴールデンイーグルスの来場者全員に開幕記念キャップがプレゼントされるそうです。しかも大阪市内に在住・在勤・在学であれば特別優待価格で入場できるとのこと。よっ！太っ腹、オリックス・バファローズ。
詳細はオリックス・バファローズＨＰへ

これはアメリカのＴＶ番組です。
近い将来、アメリカからパートナーダンスの黒船が来航し、日本のメディアがとりあげるようになるのでは。また、そうなってほしい！そのとき２１世紀の幕府はどうするのでしょう？

２００８年ＵＫ戦アマ・セミファイナル（スタンダード）の映像です。
うまいですね〜。動きが自然で ムーブメントもホールドも無理に固めた雰囲気もなく、伸びやかさが感じられます。踊りもクリアーで分かり易く 何を踊っているかがすぐに分かる。プロよりうまいんじゃないですかね〜。なにせ、海外ではトップ・アマターになってからターン・プロする（試験を受ける）ので 彼らには実力があります。
彼らの世界はアマで通用しなければ、プロでは通用しない世界ですから。プロになる前にアマで充分に腕を磨き 活躍する。この厳しさが文化としてのボールルームダンスのレベルを押し上げているのでしょう。それも広く巷の初心者レベルから。
とにかく私の知る限りでは、英国の先生は街の集会所のようなところで教えている先生のお手本が 充分にハイクウォリティで上手かったもんなぁ。裾野のレベルが なにせ高い。初心者こそ そんな 質の良さに触れなきゃ〜。初心者だから誰に習っても同じと言うものでは無いはずです。初心者こそいい先生に習えるような環境であってほしい。早くそうなってほしいなぁ。頑張ろう。

UK-JAPAN2008 WEBサイトに記事掲載！

体に捻じれを作らないしなやかな動きが古武道(鹿島神流）に見える。

腕の動きに関心を持つ前に、体の移動がナンバ歩き（上下肢一致歩行）で作られているように見えること、そして、踵の接地が速やかなことに注目して映像を見ていただきたい。何故なら全身波動運動論の普及をめざす北浜ダンススタジオとしては、大腿直筋の抗重力作用を得るには踵の接地が不可欠であると考えるからです。
思うに 古武道には大腿直筋の抗重力作用を前提とする合理的な全身の波動運動が存在するのではないかと推測しています。

ＮＨＫスペシャル 「ミラクルボディー第２回」の番組で紹介されたマイケル・フェルプスの水中での練習（番組では立ち泳ぎと紹介）に目が奪われました。
まさかこんな練習をしているとは驚きです。そして、人間にとっての最上の運動は、水中でも地上でも やはり魚の波状運動と同じ性格をもつ全身の波動運動であることを改めて確信しました。
再放送は、ＮＨＫ総合 ３月１８日（火）水曜の深夜 午前１時〜です。

ブライダルでダンスを流行らせよう！

ここにアップした映像では、練習風景の様子も一緒にみせてくれています。分かり易いのではないでしょうか？
踊ってみたいなぁ〜と思いません？披露宴でのたのしい時間をどうぞパートナーダンスで。

北浜ダンススタジオは、ブライダルでのダンスを広めたいと思っています。
ＴＥＬ　０６−６２２２−１５１８ Ｅメール hasegawa@kitahama-dance.com

イタリアの競技会で踊るミルコ・ゴッゾウリ＆アレシア・ベッティ組
現チャンピオンカップルが本国イタリアの競技会で踊る映像です。周りのカップルの踊り（ムーブメントとシェイプ）に目を向けると ミルコ＆アレシア組とほぼ同等のレベルで
踊っているように見えますが、どう思われますか？

英国屈指の名パートナーといえば、なんといってもリンジィ・テイトでしょう。ストロングでテクニカル、まさにイングリッシュスタイルを代表する女性です。ぜひ ここを見てくださいと云えるところは 体が真直ぐ（骨盤前傾しない）に保たれているところです。

アルナス・ビソッカスに関するブログの記事に勘違いがありました。訂正します。
アルナスは、アマからプロへ転向する際、パートナーをカチューシャ・デミドバに変えています。ＵＫ戦ではカチューシャ・デミドバとのパートナーシップで２位の成績です。アルナスは 本当に上手いのだと思います。You-Tube の映像を見てるだけだと パートナーを変えても 踊りが同じに見えましたから。・・・反省、情報はきちんと調べなければ。すみません。

３月９日（日）ＮＨＫ総合 午後９時からの「ミラクルボディー」を見ました。
その番組で紹介された映像のなかに、最高のトレーニングについての以下のような決定的ヒントがありました。いずれも身体運動の向上に欠かせないものです。どれだけの視聴者がそのことに気がついたでしょう。
１）坂路トレーニングとモモ上げの良さを伝える部分。
２）股関節伸展を意識した動きを取り入れているタイソン・ゲイの練習風景の部分。

再放送は11日（火）深夜 翌水曜０時１０分〜総合チャンネルです。見逃した皆さんは御覧になってみてください。

とにかく見てください。この映像。
セオリー通りのスピン、すごい！事実上のチャンピオンはこのカップルとみた。プロデビュー戦でいきなり２位の評価もうなずける。ブラックプールが楽しみです。新チャンピオン登場か？

昨年、１２月２６日のブログで紹介したカップル(男性）がＵＫ戦プロデビューでなんとスタンダード種目２位となりました。新しいスターの誕生です。
期待の新星のタンゴ（you-tube)

このカップルは強いですぞ。何が良いかといえば、女性の骨盤が前傾しないところがいいんです。一部には骨盤前傾を積極的にすすめる指導者がいるにもかかわらず、見事なぐらい骨盤の前傾を避け、骨盤をまっすぐ保とうとするところがいい。また、女性がそうであるように、男性もやはり意味のない骨盤前傾を避け、まっすぐであろうとするところがいい。はっきり言えば身体運動にとって骨盤のまっすぐは基本中の基本なのです。そしてまた、彼らは 骨盤のまっすぐによって動きの自由さを手に入れているだけでなく、ボールルームダンス自体の理解も完璧のように感じさせる。一体誰が彼らを育てたのかが興味深い。全身波動運動論を発表した北浜ダンススタジオとしては、このカップルの更なる活躍（次の世界チャンピオン）を信じながら見守りたいと思います。
彼らはさっそくに日本でデモを行います。（左のパンフレット参照下さい。）

出来るだけ早く公開したかったのですが、ようやくここまで辿りつきました。
大腿直筋の抗重力＆バランス作用を前提とする全身の波動運動が 身体運動として最上の運動と考える全身波動運動論（論文）を発表します。

全身波動運動論は、身体運動の基本に係わる革新的な考え方です。それはあまりにも基本的な考え方な為に 身体運動に係る様々な場面（ スポーツ・フィットネス・リハビリ・転倒予防・ひざ痛及び腰痛の予防と改善・人の歩行の研究・二足歩行ロボットの研究等 ）で役立てられるであろう事が予想できます。ぜひ、多くの皆さんに知ってもらい、そして、お役立ていただきたいと思っています。
全身の波動運動がどのようなものか？上手に伝えるのが下手ですが、とにかくその可能性について紹介してみます。

< 全身波動運動論の可能性について >

１）全身の波動運動論は、支持脚のはたらきの欠かせないスポーツについての分析（技術性）をこれまで以上に客観的・科学的・統一的なものとします。そして、さまざまなスポーツの指導者に向けて適切な指導指針を与える根拠となります。

２）全身の波動運動論は、全身の波動運動が身体運動のなかで最上のものであることを示します。このことはボールルームダンス（社交ダンス）、特にスタンダード種目が単なる趣味のスポーツにとどまらず、フィットネスとしてもヨガ、ピラティス、バランスボール、ウォーキング等に勝るとも劣らないものであることを理論的に明らかにします。

３）全身波動運動論とグラフィカル ダンス テクニック（足の運びと体の移動の図解）との融合によて完璧なボールルームダンスについての技術指導が可能となり、学校教育の場に充分な説明や資料を提供できることになります。このことによって他のスポーツと同様に体育教師による学校での指導が可能となります。

４）全身波動運動論は、ボールルームダンスの日本人競技者のレベルを世界チャンピオン級に押し上げる根拠を与えます。同時に巷の愛好家のレベルの向上と充実に役立てられます。なお、このことはボールルームダンスに限らず、他のスポーツにおいても同じことが期待できます。

かわいい！踊るキャメロン・ディアス

パートナーダンスのＣＭとしては、まれに見る素晴らしさを感じる ソフトバンクのコマーシャル映像ですね。
キャメロン・ディアスのよさと上品なダンスの雰囲気が画面全体に出ています。相手役の男性も素敵でかっこい〜。
ＴＶでは見れなくなっても こうして見られるインターネットの世界もすばらしい！
いいものは、いい。ずっととっておきたい映像の一つです。